شما این محصولات را انتخاب کرده‌اید

سبد خرید

زندگینامه مایکل فلپس
شناسه خبر: 22480
بازدید: 190
7

زندگینامه ی مایکل فلپس – – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

پر افتخار ترین ورزشکار المپیک جهان ( ۲۸ مدال رنگارنگ در المپیک ) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

زندگینامه مایکل فلپس - پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان
زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

 


 

پسربچه ای که از آب می ترسید ، پر افتخار ترین شناگر جهان شد !

مایکل فلپس یکی از پر افتخارترین قهرمانان و اسطوره های شنای تاریخ المپیک است

که رکورد کسب بیشترین مدال در یک دوره ی المپیک را نیز در کارنامه ی خود دارد

ورزش شنا تا به حال شناگری مانند مایکل فلپس به خود ندیده است.

فردی که نه تنها در رشته‌های مختلف شنا از تکنیک فوق‌العاده ای برخوردار است،

بلکه به طور مستمر و با اقتدار در صدر این رشته ایستاده است

او در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۴ در یونان، در حالی که تنها ۱۹ سال داشت

توانست ۸ مدال المپیک را به گردن آویزد که ۶ مدال از آن‌ها طلا بود

فلپس همچنین در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۸ پکن در ۸ رشته رقابت کرد

و توانست با کسب مدال طلا در هر ۸ رشته، عنوان « بزرگترین قهرمان تاریخ المپیک » را کسب کند .

 

دوران کودکی مایکل

فلپس در مریلند بالتیمور واقع در آمریکا به دنیا آمد.

مادر او معلم و پدر او نظامی بودند. مایکل به همراه دو خواهرش از کودکی در رشته شنا فعالیت داشتند.

ویتنی خواهر مایکل طی مصاحبه ای از دو حقیقت در زندگی برادرش پرده برداشت

تا جهان این اعجوبه ورزش را بیشتر بشناسد. ویتنی اعلام کرد

که گرچه مایکل شنا کردن را از ۵ سالگی شروع کرد،

اما تا پایان هفت سالگی از بردن سر زیر آب وحشت داشت

اما او نه تنها بر این ترس خود غلبه کرد بلکه آن را به یک راه برای رسیدن به موفقیت تبدیل کرد.

این دلیل قدرت و مهارت او در شنای کرال پشت است که شناگر سرش را از آب بیرون نگه می دارد.

خواهر مایکل شنا کردن خود و برادرش را نوعی تلاش برای دوری و فراموشی از دعواهای همیشگی خانوادگی پدر و مادرش می دانست

که پس از اختلافات بسیار سرانجام در هفت سالگی مایکل از یکدیگر جدا شدند.

مادرش سرپرستی او و خواهرانش را بر عهده گرفت. مایکل از کودکی پسربچه ای بسیار پر جنب و جوش و شیطان بود،

به همین دلیل نمی توانست به خوبی روی درس های خود تمرکز داشته باشد. ب

ه همین دلیل زمانی که دانش آموز کلاس ششم ابتدایی بود، پزشکان تشخیص دادند

که او به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه دچار شده است و باید هر روز یک عدد از قرص « ریتالین » استفاده کند.

بدین ترتیب توانست روی درس هایش تمرکز کند.

و پرستار مدرسه هر روز وقت ناهار این قرص را به مایکل می‌داد تا بخورد؛

کاری که باعث خجالت این پسر شده بود. در ۱۲ سالگی مایکل یک تصمیم مهم گرفت:

مصرف قرص ریتالین را قطع کرد و خودش را به دنیای آب سپرد.

او فعالیت‌های بدنی سخت و تغییرات رفتاری را جایگزین مصرف دارو کرد. نتیجه چنین تصمیمی او را به پسر افسانه‌ای شنا تبدیل کرد.

باب بومن نخستین مربی مایکل بود. مربی که با ارائه برنامه تمرینی سخت و منظم و رژیم غذایی مخصوص و مناسب مایکل را به سمت مسیر قهرمانی هدایت کرد.

این شناگر درباره مربی‌اش می‌گوید:

« تمرین کردن با باب بهترین چیزی است که نصیب من شده و قرار گرفتن او در مسیرم یکی از شانس‌های زندگی‌ام بود. هیچ وقت با فرد دیگری تمرین نمی‌کنم .»


زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان |

شروع طوفانی و آغاز فعالیت حرفه ای پسر افسانه ای

مایکل فلپس در پانزده سالگی به عنوان جوان ترین عضو کاروان آمریکا وارد عرصه رقابت های المپیک ۲۰۰۰ سیدنی شد

و موفق شد در شنای ۲۰۰ متر قورباغه عنوان پنجم را کسب کند.

پس از گذشت یک سال این شناگر نوجوان، در شنای ۲۰۰ متر قورباغه مقام قهرمانی جهان را به دست آورد

و رکورد جهانی را ارتقا بخشید. او جوان ترین شناگری است

که تاکنون موفق شده در این رشته رکوردی را به نام خود ثبت کند.

روند پیشرفت و افسانه ای مایکل از همین سال طلایی آغاز شد به گونه ای که در هر سال چندین مدال طلا کسب می کند.

زمانی که ۱۹ ساله شد در المپیک آتن توانست ۶ مدال طلا و ۲ مدال برنز را به دست آورد.

مایکل فلپس اولین ورزشکار آمریکایی بود که موفق شد این تعداد مدال را در یک دوره المپیک به خود اختصاص دهد

و چندین رکورد را به نام خود ثبت کند.

وی در المپیک ۲۰۰۸ پکن، ۸ مدال طلا را از آن خود کرد

و به عنوان اسطوره ای بین المللی خود را به مردم سراسر جهان معرفی نمود.

همچنین در رقابت های المپیک ۲۰۱۲ لندن موفق شد ۴ مدال طلا و ۲ مدال نقره به دست آورد

و با شکستن رکورد بیشترین مدال المپیک باری دیگر افتخارآفرینی کند.

زندگینامه مایکل فلپس - پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان
زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

سایر فعالیت های او

مایکل فلپس در رقابت های المپیک ۲۰۰۸ به دلیل سرعتی که داشت، یک میلیون دلار بیشتر از جایزه ی اصلی که تعیین شده بود دریافت کرد.

او کل این مبلغ را برای ساختن « موسسه مایکل فلپس » اهدا کرد که هدف آن ارتقای سبک زندگی سالم و رشد رشته ی شنا است.
وی در سال ۲۰۱۰ نیز در موسسه های « مایکل فلپس » و

« مرکز سلامت کودکان » و « مدرسه شنای مایکل فلپس » برنامه هایی برای اعضای باشگاه ارائه نمود

که در جهت اهمیت سلامت و فعالیت کودکان همچنین افزایش تمرکز آن ها به سمت رشته ی شنا انجام گرفت.

زندگی خصوصی زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

فلپس در زندگی شخصی و زناشویی خود کمترین پستی و بلندی را تجربه کرده است.

او پس از چهار سال دوستی با نیکول جانسون، سرانجام در سال ۲۰۱۵ با او ازدواج کرد، اما این مراسم و ازدواج را از عموم مخفی کرد

تا سال ۲۰۱۶ که موضوع توسط یک شبکه خبری برملا شد.

مایکل و نیکول در همان سال صاحب یک فرزند پسر شدند و نام او را رابرت گذاشتند.

مایکل فلپس برای انتقال تجربه های گرانبهای خود به نسل آینده تا کنون اقدام به تالیف دو کتاب کرده است.

او در سال ۲۰۰۸ کتاب «داستان من» و در سال ۲۰۰۹ «مایکل فلپس بدون حد و مرز» را تالیف کرد.

هر دوی این کتابها پیرامون راز موفقیت او در زندگی ورزشی هستند.

زندگی این رکورددار شنای ۱۰۰ متر،‌ ۲۰۰ متر و ۴۰۰ متر و رکورددار شنای ۲۰۰ متر آزاد، ‌و ۲۰۰ متر مختلط جهان می تواند

سرلوحه بسیاری برای دانستن رازهای نیل به موفقیت باشد. ۶۵ مدال طلا، ‌۱۳ نقره،‌ و ۳ برنز جهانی، ۷ بار کسب عنوان بهترین شناگر سال و ۹ بار کسب عنوان بهترین

شناگر سال آمریکا از این ورزشکار آمریکایی چهره ای اسطوره ای و دست نیافتنی ساخته است.

 


 

حقایق جذاب و شنیدنی در زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

– به مایکل فلپس در شهر زادگاهش لقب «Fins» داده شده است.

این کلمه به معنای کفش غواصی است و چون شماره پای فلپس بسیار بزرگ است او را به این نام صدا می‌کنند.

– مایکل فلپس دو خالکوبی بر روی بدنش دارد که یکی از آنها در قسمت راست بدن به شکل حلقه‌های المپیک است

و دیگری در قسمت چپ بدنش و حرف M انگلیسی است. M حرف اول میشیگان یعنی دانشگاهی است که فلپس در آن درس خوانده است.

 

جملات به یاد مادنی زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

شما نمی‌توانید برای چیزی محدودیت بگذارید. هر چقدر بیشتر رویا پردازی کنید بیشتر پیش می‌روید.

– شنا برای من عادی است. آرام هستم. راحتم و از محیطم آگاهی دارم. انگار در خانه‌ام هستم.

– فکر می‌کنم چیزی که به دنبالش هستم، کمک به افراد جدید برای ورزش کردن است. می‌خواهم بچه هایی که از آب می‌ترسند، در استخر راحت باشند.

– هیچ چیز را پیش‌بینی نمی‌کنم اما هیچ چیز غیر ممکن نیست.

– اگر می‌خواهید بهترین باشید، باید کارهایی را انجام بدهید که دیگران نمی‌خواهند انجام بدهند.

– می‌خواهم به گذشته نگاه کنم و بگویم هر کاری می‌توانستم انجام دادم و موفق بودم.

نمی‌خواهم بگویم باید این کار یا آن کار را انجام می‌دادم و حسرت بخورم.

زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

 

چرا امثال مایکل فلپس به موفقیت می رسند؟

افرادی مثل مایکل فلپس به اهداف و آرزوهای خود ایمان دارند.

آنها برای رسیدن به هدف خود هر مانعی را کنار می زنند. و با انگیزه و امیدواری قدم به قدم جلو میروند

و از نه شنیدن ها و نقات ضعفشان برای قدرت و پیش برد

اهدافشان ااستفاده می کنند و تمام تمرکزشان را بر روی اهدافشان میگذارند

،تمرکز روی هدف باعث می شود تا هیچ چیز توجه و حواس آنها را به سمت خود جلب نکند.

وقتی کسی تمام فکرش درگیر یک موضوع باشد، کارهای او هم با توجه به همین فکر تغییر می کند.

برای مثال خواب خود را کمتر می کند تا بتواند ساعات بیشتری را کار کند. روی نتیجه متمرکز می شود.

افراد موفق همیشه با خود می گویند تا وقتی که خودم نخواهم قدمی به عقب برنمی دارم.

همچنین اشتباهات هم نمی توانند مسیر موفقیت مرا تغییر دهند و مرا از رسیدن به هدفم منصرف کنند.

من به رویاهای خود متعهد هستم و باید به آنچه که در رویا دارم، دست پیدا کنم.

هر کسی مسئول نتایجی است که برای آن تلاش کرده است. زیرا «من» تنها کسی است که می تواند رسیدن به رویاها را محقق کند

و در عین حال جلوی رسیدن به آنها را هم بگیرد.

توصیه افراد موفقی مثل مایکل فلپس ایستادگی در مقابل سختی هاست.

به این معنا که باید بتوانید تحمل کنید و با قدرت و انگیزه بسیار حرکات رو به جلو داشته باشید.

تنها با این نوع تکنیک است که می توانید موفق باشید. و الگویی موفق شناخته شوید لازم است

که در شرایط سخت و دردناک به خود بگوییم درد موقتی است.

ممکن است یک دقیقه، یک ساعت و یا حتی روزها طول بکشد.

اما در نهایت این درد فروکش خواهد کرد و چیز دیگری جای آن را می گیرد. اما اگر جا بزنید، درد همیشه می ماند.

و شما را به زانو در می آورد.و شما می مانید با کلی آرزو و رویاهایی که زمانی آرزوی رسیدن به آنها را داشتید

ولی به خاطر تسلیم شدن در برابر مشکلات جز حسرت و نا امیدی و رنج چیزی برایتان ندارد.

گاهی اگر یک ثانیه دیرتر یا زودتر کاری را انجام دهی، منجر به شکست می شود.

همانند فوتبالیستی که اگر ۱ صدم ثانیه دیرتر به توپ بزند، توپ گل نمی شود.

تمام اینچ هایی که برای مبارزه با زندگی نیاز داریم، در اطراف ما هستند. در هر دقیقه و در هر ثانیه ای که در آن هستیم، یک مسابقه وجود دارد.

به مخالفت های دیگران و تمسخرهای آنها توجه نکنید زمانی که در مورد رویایتان با دیگران صحبت می کنید،

ممکن است مورد مخالفت و یا تمسخر آنها قرار بگیرید. اگر در کار خود مصمم نباشید و به رویایتان ایمان و باور نداشته باشید و در ذهنتان نتوانید

خود را یک فرد موفق تصور کنید، تمسخر و صحبت های منفی دیگران روی شما تاثیر می گذارد.

و شما را زمین میزند ولی وقتی روی هدف مصمم باشید

هیچ کس نمی تواند شما را از مسیری که می خواهید بروید باز بدارد.

و در نهایت شما به اهدافتان میرسید و افرادی که زمانی شما رو تحقیر میکردن پیرو مسیر و الگوهای فکری شما میشوند

و از شما میخواهند که دلالیل موفقیتتان را برایشان بازگو کنید.

 

رازهای موفقیت مایکل فلپس – زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان

 

۱- تعیین اهداف

فلپس حتی از ۸ سالگی عادت داشت تا اهدافش را جایی یادداشت کند.

او همواره خودش را در شرایطی تصور می کرد که توانسته مدال طلای المپیک را ببرد.

امروزه همین تعیین اهداف یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت او را تشکیل داده اند.

او عادت دارد تمام برنامه ها و اهدافش را جایی یادداشت کند

و کنار هر هدفِ به انجام رسیده ضربدر بزند.

فلپس در این باره می گوید: «من اهدافم را جایی یاداشت می کنم که دایما چشمم به آن ها بخورد.

بنابراین با انگیزه و تصور اینکه قرار است امروز برای رسیدن به خواسته هایم تلاش کنم از خواب بیدار می شوم.»

یادتان باشد اهدافی که شما را می ترسانند یا به اندازه ای بزرگ هستند

که شما را مجبور به خارج شدن از منطقه ی امنتان می کنند،

همان اهدافی هستند که به شما انگیزه و انرژی زیادی برای پیشرفت می دهند.

۲- تصویرسازی ذهنی

زمانی که فلپس نوجوان بود، به توصیه ی مربی اش، همیشه قبل و بعد از انجام تمریناتش تصویرسازی ذهنی را تمرین می کرد.

این کار به این معنی بود که او خودش را در حال شنا در مسابقات تصور می کرد

و خودش را می دید که کارش را به بهترین شکل ممکن انجام می دهد.

او حتی کوچک ترین جزییات را نیز در ذهنش تصور می کرد. جزییاتی مثل چکه کردن آب از لب هایش و حسی که بدنش در آب داشت.

این کار برای فلپس به عادت مهمی تبدیل شد که نقش پررنگی را در موفقیت او ایفا کرده است.

او همیشه شبِ قبل از مسابقات همه چیز را هم از زاویه ی خودش و هم از زاویه ی تماشاچی ها در ذهنش تصور می کند.

۳- آمادگی برای شرایط مختلف

فلپس در طول تصویرسازی های ذهنی اش همیشه خودش را برای شرایط مختلفی آماده می کند

که ممکن است در طول مسابقات پیش بیایند.

با این تصور، او همیشه برنامه ای برای مواجه شدن با مشکلات احتمالی ای دارد که ممکن است برایش پیش بیایند.

در طول مسابقات المپیک سال ۲۰۰۸، در میانه ی مسابقات شنای پروانه ی ۲۰۰ متر، عینک شنای فلپس شکست.

در حالی که رخ دادن چنین اتفاقی برای بسیاری از افراد در طول مسابقات مهمی چون المپیک ممکن است بسیار استرس زا باشد،

فلپس در این شرایط بدون استرس و نگرانی به کارش ادامه داد؛

چرا که او از نظر ذهنی برای چنین موقعیتی کاملا آماده بود

و چنین اتفاقی نتوانست باعث عقب ماندن او از مسابقه شود.

۴- کنار آمدن با شکست

تا زمانی که فلپس تمام تلاشش را برای موفقیت انجام داده باشد

(به سختی تمرین کرده باشد و خودش را برای هر شرایطی آماده کرده باشد)،

هرگز خودش را درگیر شکست در مسابقات و یا ناراحتی برای یک اجرای بد نمی کند.

همانطور که مربی اش گفته بود:

«قهرمان ها نباید روی نتیجه تمرکز کنند، بلکه باید تمرکزشان را روی فرآیند رسیدن به نتیجه ی مطلوب بگذارند.»

فلپس معتقد است که تا زمانی که شما برای رویاهایتان با هرچه در توان دارید نهایت تلاش تان را انجام بدهید،

دیگر شکست معنایی نخواهد داشت. مهم نیست که چقدر شکست می خورید،

دنبال کردن رویاهایتان با هرآنچه در توان دارید هرگز شکست محسوب نمی شود.

۵- درس گرفتن از اشتباهات

در المپیک سال ۲۰۱۲، فلپس مسابقه را به حریفی باخت که تنها نیم ثانیه زودتر از او مسیر شنای پروانه ی ۲۰۰ متر را به پایان رساند.

این شکست انگیزه ای برای فلپس شد تا با بررسی چندین و چندباره ی فیلم ضبط شده از مسابقات،

متوجه بشود که کجای کار را اشتباه انجام داده است و چه تغییراتی را برای موفقیت در مسابقات بعدی باید ایجاد کند.


زندگینامه مایکل فلپس – پرافتخارترین ورزشکار المپیک جهان | لاکچری لایف استایل | جذب ثروت | جذب مشتری | جذب سلامتی | خودشفادهی | جذب عشق | اعتماد به نفس

7
  1. شنا برای من عادیست آرام هستم و از محیطم آگاهم انگار در خانه ام هستم

    0
  2. خیلی فوق العاده بود.
    در این زندگی نامه حتی رازهای موفقیت و راهکارها هم نوشته شده بود.
    قدرت ذهنی و تخیل و تجسمات، ما فوق تصورات انسان هست.

    0

با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید