احساس خلاء درونی

پاسخ داده شده
0
0

بچه ها یه سوال داشتم… من بخاطر اتفاقات بد و رفتارها و خشونت هایی که در سنین بچگی و نوجوانی دیدم متاسفانه الان خیلی زود وابسته ی کسی میشم که کمی ازش محبت میبینم و انگار دنبال محبت از اینو اون میگردم و هیچجوره این خلاء که درونم عمیق شده رو نمیتونم از بین ببرم.فقط نادیده میگیرمش و ازش فرار میکنم. همین باعث شده به کسایی که توی زندگیم میان وابسته بشم و بخاطر ترس از دست دادنشون واقعا اتفاقاتی پیش میاد که از دستشون میدم. چکار کنم ؟ همه میگن باید خودت رو بشناسی و اول خودت به خودت محبت کنی تا محتاج محبت دیگران نشی و اذیت نشی از رفتار بد کسی. ولی آخه از چه راهی چه روشی چجوری ..

بهترین پاسخ
0
2

سلام عزیزم منم دقیقن همین مشکلو داشتم دقیقن مثل شما بودم اولین کاری که من کردم این بود که با ادمایی که مناسب من نبودن به طور کامل قطع رابطه کردم اون اولا خیلی میترسیدم که نکنه تنها بمونم ولی این کارو کردم بعد هرروز جلوی اینه میرم و حدود یک رب به خودم حرفای محبت امیز میزنم مثلن میگم دوست دارم .توارزشمندی.تولایق بهترینایی و ……بعد شروع میکردم ویژگی های مثبت خودمو مینوشتم و برای هرکدوم از اون ها سپاس گذاری میکردم مثلن میگفتم من مهناز سپاس گذارم از خودم که خیلی مهربون هستم همش ویزگی های مثبتو دائم باخودم تکرار میکردم جملات تاکیدی که دوست داشتمو واسه ی خودم مینوشتم تکرارشون میکردم و وقتی مدام اینارو تکرار کنید تبدیل میشن به یک باور در ذهنتون چون باور با تکرار ساخته میشه شما وقتی اینو درک کنید که خدا هستین اونوقت دیگه وابسته ی ادمی نمیشین چون میدونید که خیلی ارزشمندین خیلی بی نیازین اینجوری ادم ها به سمت شما میان و من همیشه به گذشتم به این دید نگاه میکنم که اون همه سختی کشیدم که موفق بشم و بهترینارو تجربه کنم و بهترین ادم ها توی زندگیم بیان .اگه کمکی خواستی من خوشحال میشم کمکت کنم موفق باشی عزیزم

0
0

ممنونم مهناز عزیز و مهربون. خیلی حرفات تاثیرگذار و عالی بود. حتما عمل میکنم به چیزایی ک گفتی . بازم ممنونم

نمایش 2 نتیجه
پاسخ شما

لطفاً جهت ثبت ابتدا