من فکر میکنم که شما باورهای محدودکننده و اشتباهی دارین که عامل اصلی مشکل شماست ، باید مدام از خودتون بپرسید چرا ؟ اینقدر این چرا رو بپرسید تا به دلیل اصلی برسین و اون و رفع کنید .

مثلا بپرسید چرا اینکارو میکنم بعد یه جوابی به ذهنتون میرسه ، دوباره برای اون جواب بپرسین چرا ، و این اینقدر ادامه بدین تا به منشا اصلی مشکلتون برسین