مدیتیشن

0
0

سلام دوستان من خیلی دوست دارم مدیتیشن انجام بدم، ولی خیلی میترسم. هروقت میخوام مدیتیشن انجام بدم همش احساس ترس میکنم به اینکه حالا روحم از بدن جدا میشه نمیدونم کجا میرم. یا نتونم کنترل کنم. چیکار کنم ترسم از بین بره؟

0
0

عزیزم اول کشف کن که ترست برای چی هست باورهای که باعث این ترس میشن رو پیدا کن و روشون کار کنم اولش با حس خوب از ۱تا بیست ارام بشمار و اعداد رو تجسم کن تا ذهنت اگه فراری شد دوباره برگرده موفق باشی گلم

نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما

لطفاً جهت ثبت ابتدا